Каталог

Для просмотра записей вебинара необходимо авторизироваться на сайте
Стоимость просмотра: $ 0.00
 

Модуль 1. Кто в моей жизни дирижер?

Дата: 30-05-2012   Начало (UTC +2): 19:00   Длительность: 1 : 15

 

Как преодолеть внутренний саботаж: стереотипы и убеждения, препятствующие самодисциплине.  

Секреты продуктивности,  биологические ритмы в жизни человека: Восток vs Запад.  

Методики самовосстановления и поддержания энергетического потенциала.  

Как работает наш мозг  - последние открытия ученых и как их использовать для  решения сложных и творческих задач,  принятия решений. Витамины для мозга.

Модуль 2. От желания к цели, от мечты к стратегии.

Дата: 06-06-2012   Начало (UTC +2): 19:00   Длительность: 1 : 15

 

Как балансировать на вершине – колесо баланса сфер жизни, навыки его поддержания.

Видение и миссия, стратегия и тактика в реализации жизненных проектов.

Техники работы со сложными задачами. Зоны дискомфорта.  

Принципы тайм-менеджмента.  Принцип Парето. Матрица Эйзенхауэра.

Философия современного тайм-менеджмента: от управления временем – к управлению собой

Модуль 3. Искусство управления обстоятельствами.

Дата: 15-06-2012   Начало (UTC +2): 19:00   Длительность: 1 : 15

 

Искусство управления обстоятельствами: 

 техники коучинга и  метафизический подход.

Постановка целей: вопросы, критерии, пошаговый план.

Пирамида эффективности. Дерево целей.

Техники принятия решений. Поглотители времени. Ресурсы времени.

Работа в условиях стресса. Управление стрессом.

Модуль 4. Моя индивидуальная модель управления СОБОЙ

Дата: 25-06-2012   Начало (UTC +2): 14:00   Длительность: 1 : 15

 

Гибкие индивидуальные модели планирования и управления временем.

Персональная система самомотивации. Дневник побед.  

Организация контроля времени: хронометраж.

Инструменты самодисциплины.

Творческий подход к управлению временем.

Индивидуальная модель самодисциплины.

 

Онлайн тренинг САМОДИСЦИПЛИНА – как перейти от желаний к действию? 21 дневный групповой марафон.

Программа САМОДИСЦИПЛИНА - как перейти от желаний к действию - это 

 

 

1) устойчивые изменения в жизни в течение 3 недель и хороший страт для глобальных перемен;

2) отработанные и внедренные навыки по самодисциплине, управлению временем, расстановке приоритетов, принятию решений, стратегическому планированию;

3) повышение эффективности за счет согласования своего графика с жизненными ритмами.

 

Как построен тренинг:

 

Мы проведем 4 вебинара по 1 часу 15 минут в течении 21 дня, в промежутках участники изучают дополнительные учебные материалы, выполняют домашние задания по внедрению своих планов в жизнь, смотрят интересные вдохновляющие видео, и заполняют самоотчеты.Участники получают доступ ко всем учебным материалам и книгам на сайте, получают  поддержку тренера онлайн 5 дней в неделю.

 

Что нужно от участников:

 

1. Сильная мотивация на изменения.

2. 1-1,5 часа в день вашего личного времени для работы над материалами и самоотчетов и, главное, внедрения задуманного.

3. Доступ к интернет.

4. Выполнение предварительного домашнего задания, которое вы получаете для комфортного вхождения в тренинг после произведения оплаты.

 

Ведущий - Тамара Сухенко сертифицированный коуч Международного Эриксоновского Университета, тренер, специалист по коммуникациям, кандидат исторических наук. Образование: Киевский государственный университет им.Т. Шевченко, исторический факультет; Лондонский Чартерный Институт, Детальнее
Авторизируйтесь для получения реферальной ссылки на эту страницу